Miego metu viršutinių kvėpavimo takų (nosies, burnos, gerklės ir trachėjos) raumenys atpalaiduojami. Jei jie atsipalaiduoja per daug, kvėpavimo takai gali būti suspausti. Dėl šios priežasties daug žmonių pradeda knarkti. Kartais netgi gali būti sunku kvėpuoti. Jei kvėpavimo takai visiškai užblokuojami, kvėpavimas laikinai sustabdomas (apnėja).
Obstrukcinė miego apnėja yra labiausiai paplitęs miego apnėjos simptomas, tai reiškia, kad kvėpavimas pakartotinai nutrūkta miego metu. Kai kuriais atvejais kvėpavimas gali nutrūkti kelis šimtus kartų kiekvieną naktį.
Obstrukcinės miego apnėjos sindromas (OMAS) kyla dėl naktinių kvėpavimo takų obstrukcijos epizodų; dėl šių epizodų patiriamo miego trūkumo dienos metu pasireiškia simptomai. Apnėjos priepuoliai sukelia deguonies trūkumą, kuris ilgainiui didina aukšto kraujospūdžio, miokardo infarkto ir insulto riziką.
Miego apnėja yra labai paplitusi, tačiau vis dar labai nepakankamai diagnozuojama liga. Tipiškas OMAS pacientas yra didelį antsvorį turintis vyresnis kaip 40 m. amžiaus vyras, tačiau šis sindromas gali ištikti bet kurį žmogų.
Gydymą sudaro svorio mažinimas pagrįstais atvejais, alkoholio ir miego tablečių vengimas, o prireikus skiriami įdėklai apatinio žandikaulio protruzijai palaikyti. Kitas gydymo etapas yra CPAP prietaiso naudojimas, kuris užtikrina nuolatinį kvėpavimo takų viršslėgį, kad būtų išvengta jų kolapso, arba dviejų lygių prietaisas, skirtingu spaudimu stumiantis orą į kvėpavimo takus, priklausomai nuo to, ar pacientas įkvepia, ar iškvepia.
Simptomai
Dažniausiai pasitaikantys miego apnėjos simptomai:
Knarkimas
Kvėpavimo nutrūkimai miego metu
Nenormalus nuovargis dienos metu
Tyrimai rodo, kad miego apnėja ilgainiui gali sukelti tokias ligas, kaip aukštas kraujo spaudimas, širdies liga, insultas ir diabetas. Pacientas taip pat tampa mažiau atsparus stresui.
Gydymas
Yra keletas būdų, kaip gydyti miego apnėją. Pacientas gali, pavyzdžiui, bandyti pagerinti savo būklę. Rekomenduojama laikytis šių paprastų gyvensenos taisyklių:
Miegokite tuo pačiu metu
Įveskite rutiną ir jos visada laikykitės eidami miegoti
Pasirūpinkite patogia lova
Kiekvieną dieną vėdinkite kambarį
Stenkitės daug nevalgyti vakarais, bet neikite miegoti tuščiu skrandžiu
Prieš eidami miegoti nesimaudykite karštoje vonioje
Stenkitės neužmigti priešais televizorių
Prieš eidami miegoti negerkite alkoholinių gėrimų
Gydymas parenkamas pagal ligos sunkumą, amžių, kitas ligas, fizines nosies ir gerklės anomalijas. Bendros gydomosios procedūros yra šios:
CPAP (nuolatinis teigiamas slėgis kvėpavimo takuose)
Įdėklas apatinio žandikaulio protruzijai palaikyti (nesunkiais atvejais)
Chirurginės intervencijos (dabar vengiama, bet gali būti būtinos, jei yra fizinių obstrukcijų)
CPAP
Dažniausias ir veiksmingiausias miego apnėjos gydymo metodas yra CPAP (nuolatinis teigiamas slėgis kvėpavimo takuose). CPAP pučia įprastą kambario orą į paciento kvėpavimo takus per kaukę. Dažnai paciento miego ir gyvenimo kokybė greitai pagerėja.
Vis dėlto, skiriant CPAP terapiją, būtina atlikti išsamų miego sutrikimų tyrimą.